Abordagem
Meu trabalho clínico é fundamentado na Análise do Comportamento, uma abordagem baseada em evidências que busca compreender como nossas ações, emoções e pensamentos são influenciados pelo ambiente e pela nossa história de vida. A partir dessa compreensão, podemos identificar padrões comportamentais que geram sofrimento e construir, juntos, estratégias para promover mudanças consistentes e uma melhor qualidade de vida.
Terapia online
A terapia online tem se consolidado como uma forma eficiente, prática e acessível de cuidar da saúde mental, oferecendo a mesma qualidade e acolhimento da terapia presencial. Por meio de plataformas seguras, essa modalidade possibilita que você tenha suas sessões de qualquer lugar, sem a necessidade de deslocamento, trazendo mais flexibilidade e conforto à sua rotina.
Entre os principais benefícios da terapia online, está a possibilidade de realizar o atendimento em um ambiente familiar, onde você se sinta seguro e à vontade para se expressar. A flexibilidade de horários também é um ponto forte, permitindo encaixar as sessões de acordo com a sua agenda. Além disso, essa modalidade viabiliza a continuidade do acompanhamento mesmo durante viagens ou mudanças de cidade, garantindo um suporte constante em momentos importantes.
No entanto, para que a terapia online seja eficiente, alguns cuidados são essenciais. É importante escolher um ambiente reservado e tranquilo, onde você possa falar com privacidade, sem interrupções. Ter uma conexão de internet estável também faz diferença, evitando cortes ou dificuldades na comunicação. A terapia online oferece uma forma prática de acessar um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento pessoal, mantendo a qualidade e a seriedade que um acompanhamento psicológico exige.
